如果中途没有程咬金杀出，华人影圈史上号称最悬疑的情侣梁朝伟、刘嘉玲，再过两天便要成婚了。这对老情人将在不丹的Uma Paro酒店（现已被狗仔队包围），穿着张叔平设计的婚纱礼服，享受着王家卫式的婚礼剧情，为这场经历19载的爱情长跑划上完满句号。长跑，确实考功夫，两位深不可测的情场高手终于选择将其结束，但在俗世凡间中，又有多少痴男怨女深陷其中，有人跑得有滋有味，有人麻木不仁，也有人早想着下道去骑摩托车。 

　　第一阶段容易跑 

　　中学时期的八百米考试（男生是一千米）几乎成为每位学生的梦魇，其辛苦之处在于时间难熬，体力消耗大，对意志力要求很高。特别是长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强。专家建议，如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。 

　　如果将长跑的距离换算到爱情路上，那么八百米大概就等于五年，一千五百米是十年，三千米充其量就是二十年，而马拉松赛事就意味着一辈子了。 

　　八百米，大部分有心人都能顺利通过，但接下来的路程长短就要看双方表现了。叶子和男友恋爱七年，算是过了第一道槛。近三年，两人还分居在不同城市。维系感情，成为两人的必修功课。叶子认为，维系感情的秘诀只有两个字：沟通。她每天都会和男友通长途电话聊一天的见闻，加上无处不在的网络，她笑言就像男友就在身边，只是看不见。虽然已经是“老夫老妻”，但他们还是知道长跑必须“用鼻子呼吸”这个道理，如果用嘴呼吸可能很容易就岔气。矛盾可以有，但是吵完之后要马上解决，不能拖。柏杨说，无论情侣还是夫妇，如果两人总是相敬如宾不吵架就危险了。看来，吵架确实是长跑过程中一项不错的消遣。 

　　叶子打算毕业后去法国读研究生，男友自然要陪在身边。两人预计最起码会工作两年才会和男友“拉埋天窗”。也就是说这两位“选手”还要再跑三五年，进入第二个阶段。 

　　第二阶段靠耐力 

　　多年前的一部电影《恋战冲绳》中，梁家辉有一段经典独白，描写其与同居多年女友的关系：“ 其实我和我女朋友的关系，就像一个教友跟一个教堂的关系！开始时，我会很虔诚，天天都想去！但是慢慢地，除了重大节日之外，我都不会再去了！最糟的是我发觉我开始不相信这个教了。” 

　　沉闷，是长跑过程中最要命的敌人，当你发现自己不知道为什么而跑下去的时候，身心开始麻木，第二个阶段跑起来就会遇到很多诱惑。 

　　阿康与女友从小相识，中学时期拍拖，到今年九月刚满十年，当外人都对其恋情称道的时候，两人却和平分手，走不进第二个十年。原因是什么？阿康说闷，女友也说闷，反正就是没有激情，想想往后的日子都雷同那该多可怕，倒不如分开各自发展。理由有点冷漠，但两人何尝抱过游戏心理？当年两人从不同学校毕业之后，一起留守广州就业，为了省租房费用瞒着家人住到一块，柴米油盐的本来也有点贫苦夫妻的味道，但慢慢地便多了争执，譬如说什么时候买房，首期的钱怎么攒，女友埋怨阿康不积极存钱，阿康却认为她过于斤斤计较，连过年过节都不允许寄钱回老家……阿康认为致命点是两人太早经历同居生活，尤其在经济不成熟的时候，经受过太多生活磨难，对爱情来说绝对是一种摧残。工作的第三年，两人分手，经济独立，阿康终于可以爽快地买一部梦想已久的游戏机。回望过去十年的感情生活，他觉得没有遗憾，或者还可以模仿许志安宣布分手时说的那句———“我本来是长跑好手，但跑到这里却抽筋了，不得不退出了。”。 

　　心安理得地分开，未尝不是好事。 

　　冲刺是为了展开新的长跑 

　　如果能顺利过完第二个阶段，除了少部分打定心思不结婚的人之外，两人自然会走上冲刺阶段，步入婚姻殿堂。像梁朝伟、刘嘉玲两人，早在多年前就以女方拿影后为赌注，决定是否成婚，终于这个障碍物都被扫除；而普通大众，压根没机会提名最佳男/女主角，最大的障碍多是房子、钞票、事业而已，要完全满足没有一个标准衡量，只是看双方有没有决心，或者说勇气。 

　　过来人认为，之前在恋爱时遇到的生活问题，如果在结婚之后处理的方式就完全不同了，因为两人的感情升华到另外的层次。而值得注意的是，我们上面所提到的勇气，就是指爱情长跑冲刺之后并没有结束，你们两人不过是跳到生活之路上继续长跑而已。 

　　友情提醒： 

　　以下人员不适宜参加爱情长跑。 

　　一、有潜藏心病者。此类疾病主要是心脑血管脆弱，经历不起分分合合的折磨。 

　　二、平时无爱情能量锻炼者。如果恋爱运动量大大超出平时负荷，产生运动过度紧张，会造成感情中断或者其他身心伤害； 

　　三、“拍散拖”就有胸闷、头痛、头晕等不适症状者； 

　　四、脸皮薄、没有耐心，没有勇气且没有时间者。

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