3.4学生对参加课外体育活动的时间、次数和强度的认识

　　大部分学生对每次活动的时间认识是基本到位的。女生大多选择活动30分钟，男生大多选择活动45分钟左右，选择1小时的比例较低，只有11.55%。对于每周活动次数的选项中选择每周活动3至4次的最多，有49.08%；选择每周活动1至2次的次之，有39.90%；只有11.02%的学生选择每周活动5至6次。体育锻炼贵在持之以恒，切不可"三天打鱼，两天晒网"，尤其是学习非常紧张的高三阶段，更应切实保证每天有一小时的活动时间。

　　对于每次活动课强度的问题选项上，95%以上的学生希望通过体育活动来缓解一天学习的疲劳，放松身心。

3.5高三学生对参加课外体育活动的学习情况分析

　　通过前一阶段的体育活动，学生锻炼后的体会较好。有39.90%的学生认为参加体育活动后精力更充沛了，学习更有劲了，学习成绩提高了；但同时也要看到，通过前一阶段的锻炼后，仍有51.18%的学生感觉没有多大的变化，出现这种情况，指导教师应及时分析原因、研究对策，并及时地反馈给学生，使学生能够及时地调整。调查发现在体育活动后学生之间经常交流的同学较少，仅有17.06%。

4. 对今后高三年级课外体育活动教学的建议

　　针对前面所述问题，我们提出加强引导学生正确地对待课外体育活动的建议，供广大高中体育教师参考。

4.1明确学习动机对健康学习的重要意义，提高学生对课外体育活动的认识水平。

4.2注重课外体育活动的形式、内容的更新，激发广大学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

4.3在课外体育活动中，要以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

4.4不断提高学生的自我监督与评价能力，关注学生个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

4.5加强课外体育活动中的师与生、生与生之间的交流，培养其积极的社会交往能力。

　　最后，课外体育活动作为学校体育教学工作的重要组成部分，要把这项工作做好，必须协调好学校各部门、年级之间的关系，加强对体育教师敬业精神的培养，加大对体育场地、器材设施建设的力度，争取班主任对课外体育活动的支持等，才能使我校的课外体育活动工作迈上新台阶。

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