＊明确学习的目的和意义

    培根说过：“知识就是力量。”有了知识，才能担当起建设社会主义的重任。作为一名中学生，必须明确学习的社会意义和个人意义。当前，整个社会正在把学习的目的和意义进行简单的庸俗化。说起学习的目的，绝大多数人会说：“孩子，都是为了你自己！为了你将来有车开，有房子住，有钱化！”但是，如此庸俗地处理，对于那些衣食无忧的孩子们来说，越来越无法激发他们的学习热情了。要让孩子努力学习，就要让他们懂得更多。其实，学习使人获得新的知识经验，人们在获得和应用新经验时，扩展、完善着原有的认知结构，重新塑造着个性，使心理发生量和质的变化，并达到新的水平。我们应该懂得自己的义务、责任，促使自己对缺乏兴趣的学习任务，也要能努力去完成。同时，要把当前的学习与未来理想、与实际应用联系起来，以激发自己的求知欲。因此，要让孩子努力学习，首先要让他拥有一个真正属于自己的梦想！ 

    ＊培养独立进取的个性

    学习动机与独立进取的个性是密不可分的，个性是独立进取还是被动退缩与动机水平关系密切。因此，上进心不强对学习影响很大。上进心强、抱负水平高，将持续地推动学习活动高效率地进行，而良好的学习效果又给学习动机带来自我强化的作用。反之，缺乏上进心且抱负水平低，只能使学习处于被动状态，甚至恶性循环。可以说，你为孩子的学习做得越多，孩子的学习动机就会越差！ 

    ＊注意调整学习动机的水平

    学习动机与学习效果是有区别的，两者并不是一一对应的关系，同样的学习动机可以导致不同的学习效果，不同的学习动机可以取得相同的学习效果。同时，学习动机与学习效果又是紧密联系、互为因果的，学习动机是影响学习效果的重要变量，学习动机制约着学习效果。一般来说，学习动机正确、强烈，指向学习活动本身，则学习效果好，成绩佳。但并不是动机越强效果越好，研究表明，若任务难度适中，则中等强度的学习动机易导致最佳的学习效率。学习动机对学习效果的影响也不是绝对的，也有动机强烈但短期内学习效果差，或学习动机不强却学习成绩好的情况。这是因为动机对效果的影响要通过学生的知识技能基础、学习能力、学习习惯等中介的作用。但另一方面，这些技能、习惯的改善，同样离不开良好的学习动机的支持。所以，学习动机贯穿于整个学习活动的全过程，对学习效果起着重要的影响。不要给孩子过大的学习压力，要让他们在学习中感受到必要的轻松和快乐！ 

    ＊设定中等难度的学习目标

    中等难度的学习目标是指学生通过努力可以实现的目标。过易的目标不能满足自己的成就感，不足以激发动机；难以实现的目标，也容易使自己畏难、气馁；而中等难度的学习目标，经过努力可以实现，使自己从中体验到成功感，从而导致学习兴趣的产生，激发学习动机。 

    ＊培养良好的集体氛围

    良好的集体氛围对其成员的学习动机、个性有重要影响。个人的行为在相当大的程度上取决于集体的要求和期望，个人的学习动机由于想得到所在集体的重视而受到激发，学习效率也可以由此而提高。所以，努力形成一个相互竞争又相互理解和支持的集体氛围，对培养和激发良好的学习动机有着积极的作用。