最近一段时间以来，我们班着重抓了学生上网的问题，取得了一定成效。有网瘾的学生有所节制，对上网有神秘感的学生也有了一定的认识。根据专家的建议，结合本班学生的实际，我归纳总结出几条戒掉网瘾的办法：

一、学校加强对学生的教育，进行正面的理想与成才教育。

二、对上网成瘾的青少年，采取现身说法、心理辅导和心理治疗，帮助他们认识网瘾的危害，提升他们的心理免疫力和自制力。

三、学校请专家给学生进行性知识讲座，对学生进行正确指导，淡化孩子们对性的神秘感，消除性苦闷。

四、家庭可采取把电脑放在家中公开场所，不放在孩子房间，规定上网时间和内容等措施。

五、建设专门的青少年网站，为青少年提供喜闻乐见的网络内容。

六、社会要加强制定全面有效的法规和管理措施，加强对网吧的监管和执法力度，控制有害信息的传入和散发。

七、父母应该以平等的交流方式，去了解他们的内心世界，给孩子精神上的关怀、理解，避免责备训斥和极端方法。