四、排球专项考试内容、方法及评分标准
(一)考试内容
排球专项考试分为专项素质、基本技术和实践能力三部分,满分100分。其中专项素质占30%,包括助跑摸高(20分)、36米移动(10分)两个项目;基本技术占40%,包括二传球(10分)、接发球(10分)、发球(10分)、4号位扣球(10分)四个项目;实践能力占30%(30分),分别从技术动作、技术应用、战术意识和比赛作风四个方面进行综合评定。
(二)考试方法与评分标准
1.助跑摸高(20分)
(1)测试方法
采用二、三步助跑,双脚踏地起跳,用单手摸高,每人做三次,取最高次计算成绩。
(2)评分标准
2.36米移动(10分)
(1)测试方法
运动员站在进攻线后看手势起动,前进后退两个来回,前进时必须用双手摸到中线,后退时必须双脚退过进攻线(手不能触及进攻区地面),接着变侧身滑步或交叉步移动两个来回,用单手摸线,不能转身,然后做钻网跑,用单手摸对区进攻线,折回时用单手触或超过出发线。每人测试一次。
(2)评分标准
3.二传球(10分)
(1)场地设置
在2-3号位之间画一个2米 × 2米的方块,它距2号位边线为1.5米,如下图示。
(2)测验方法
站在进攻线后,移动向上至方块,传由后场抛来的球,向4号位传球10次,要求把球传到4号位区,离网30-60厘米,离边线30-100厘米,有一定的高度和弧度,适合于扣球。
(3)评分标准
达标满分为10分。每传一个球为达标一次得一分,失误不给分,累计得分。
4.接发球(10分)
(1)场地设置
在半场六号区内画一个4米 × 4米的方块,如下图。
(2)测验方法
接对方发球区发过来的球,站在六号位的方块内用双手垫球接发球10次,要求垫到2、3号位之间,有一定的弧度,距网60-80厘米。
(3)评分标准
达标满分为10分。每垫一个球为达标一次,得1分,失误不给分,累计得分。
5.发球(10分)
(1)场地设置
在半场内画4个相等的4.5米 × 4.5米方块,如下图所示。
(2)测验方法
在上手飘球、勾手飘球、大力发球中任选一种,站在发球区内按顺序,1、2号区连续各发2个球,3、4号区连续发3个球,共发10个球。
(3)评分标准
达标满分为10分。每发一个球为达标一次,得1分,失误不给分,累计得分。
6.4号位扣球(10分)
(1)场地设置 如下图所示。
(2)测验方法
在4号位扣由3号位传来的一般高球,扣球10次,直斜线各扣5次,要求先扣斜线,后扣直线。扣出的球必须有一定的力量和落在区内,如果扣球时球触网落在区内算好球,球碰网弹起在区内,该球不算成功,可重扣一次。
(3)评分标准
达标满分为10分。每扣一个球为达标一次得1分,失误不给分,累计得分。
7.实践能力(30分)
(1)测验方法
按考生人数和实力分组比赛,通过比赛对考生各项基本技术、动作正确、人球位置合适、用力协调、控球能力、击球的准确性、合理运用技术的能力、技术特点、预判能力、行动的目的性、集体配合能力、应变能力、注意力集中程度、积极主动程度、顽强拼搏程度以及合作精神等进行综合评定。
(2)评分标准
通过比赛,检测考生掌握排球技术和能力情况,评分根据技术动作、技术运用、战术意识和比赛场上作风四个方面进行综合评定。
五、足球专项考试方法与评分标准
(一)考试内容
足球专项考试内容包括Z字型绕杆射门(22分,其中技评2分)、12部位颠球(10分)、踢准(20分,其中技评2分)、5~20米 × 5折返跑(13分)、比赛(35分)五个项目。
守门员专项考试内容包括23米踢准(20分)、5-20米 × 5折返跑(15分)、比赛(35分),以及移步、扑接球、手掷球、踢远四个项目(共30分)。
(二)考试方法与评分标准
1.Z字型绕杆射门(22分,其中技评2分)
(1)测试场地要求
测试场地总长度为50米。起点线线长3米,距第一杆的垂直距离为6.5米,前五杆为Z字型,各相距4米,后三杆为一字型,各相距1.5米(见图1)。
(2)测试方法
①测试在起点线开始启动,球动即开表计时,运球时不得漏杆,球过球门线即停表。
②每人可以测试两次,取最好成绩为考试成绩。
(3)评分标准
①达标(20分):射门在罚球区外,如果球射中横梁、立柱而没有越过球门线,则可以补一次机会,如果没有射中球门,则为失败。评分详见表1。
②技评(2分)
优秀(2-1.8分):运球动作方法正确,动作协调、熟练、射门动作正确有力。
良好(1.7-1.5分):运球动作方法较正确,动作较协调、射门动作较正确有力。
及格(1.4-1.2分):运球动作方法一般,动作协调性一般、射门动作一般。
不及格(1.1分以下):运球动作方法不正确,动作不协调、射门动作不正确。
2.12部位颠球 (10分)
(1)测试方法
① 受测者用脚、大腿、肩和头部等部位,随意连续颠球,先后顺序不限,但部位不得重复。
② 每人可测试两次,取最佳一次成绩为考试成绩。
(2)测试要求及评分标准
①完成12部位颠球为80分。
②如果未完成12部分颠球的,则以未完成部位多少来扣分,每一个部位扣5分。
③受测者在完成12部位颠球后,在球不落地的情况下,要继续进行第二轮的颠球,每增加一个部位加5分,可加至100分(16部位),评分详见表1。
3.踢准(20分,其中技评2分)
(1)场地设置
① 以O为圆心,以1.5米和2米为半径,分别划里外两个圆(见图2)。圆心处插一根1.5米高并系有彩色小旗的标志杆,作为传准的目标。
② 传球限制线线长3米,距圆心25米(女23米)。
(2)测试方法
① 受测试者将球放在限制线上,用脚背内侧向圈内传球,球落在圈内或线上均有效。
② 每人连续踢8个球,必须是左脚踢4个,右脚踢4个;取最好的5个球之和为该项成绩。
(3)评分标准
①达标(18分):每个球落在里圈得3.6分,落在外圈得1.8分。评分详见表1。
②技评(2分):
优秀(2-1.8分):传球动作方法正确,动作协调。
良好(1.7-1.5分):传球动作方法较正确,动作较协调
及格(1.4-1.2分):传球动作方法较一般,动作协调性一般。
不及格(1.1分以下):传球动作方法不正确,动作不协调。
4.5-20米 × 5 折返跑(13分)
(1)场地设置
折返跑总长为20米,起跑线长3米,每5米一个段落,并有一个标志物(见图3)。
(2)测试方法
①每人测试一次。
②受测者应按5-10-15-20米的四个段落顺序进行折返跑。要求受测者必须每跑完一个段落都要回到起点线,再跑下一个段落。
③ 受测者每跑一个段落都必须用手将段落标志物打倒(包括起跑线的标志物)。如果标志物未倒,受测者必须回来用手打倒标志物后,才能继续下去;如果用其他部位碰倒,工作人员应马上把标志物扶起,而受测者回来用手打倒标志物后,才能继续下去。
(3)评分标准
评分详见表1。
5.比赛(35分)
(1)场地要求
7人制足球场。
(2)测试方法
按7人制竞赛方法进行。测试时间全场为30分钟,中间不休息。
(3)评分标准
重点考察受测者的技术运用和比赛意识。具体评分标准见表2。
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